odzywki z

Witam Panię, Spójrz na swojego mężczyznę, a teraz na mnie, jeszcze raz na niego i na mnie,Szkoda, że nie jest mną, ale jeśli zacząłby Korzystać z Odżywek Mutanta,mógłby być jak ja, Spójrz na dół, a teraz w górę,Gdzie jesteś? Jesteś na Siłowni z mężczyzna który mógłby wyglądać jak ja,Co masz w ręku ? Spójrz na mnie Bo ja mam Odzywkę Mutant'a [...]

Wiem ;) już to w dziale odżywiania przerabiałem, ale dziękuje za wskazówki. Rano pierwszy raz użyłem odżywki do placka.. i dałem jej troszku za dużo, co spowodowało że nie mogłem pobawić się jedzeniem, mięsa mi z wczoraj nie zostało a tuńczyk był w domu więc go zjadłem przed treningiem, twaróg też był w domu a mięsa przygotować bym nie zdążył po [...]

w 2004 roku byłem na targach Fibo z Bogdanem Szczotką.Przez 4 dni non-stop.Mielismy do wyboru wszystkie odżywki jak gainery,izolat białka itd.Bodzio nic nie jadł TYLKO AMINOKWASY.Powiedział,że nie interesuja go gainery,białka w proszku i kreatyny.Dobre amino,bcaa,glutamina i dobre węgle i coś dobrego na stawy.Mistrz Swiata to nie opłacany [...]

"A biorac szejk białkowy z 30gr białka będziesz miał 30kg mięśni" nie, tyle na pewno nie wolałbym brać już odzywki białkowe niż aminokwasy,po ktorych nie ma efektów wg mnie "Zauważ - jeżli dany kulturysta spożywa 200 gramów (i więcej aminokwasów)(około 2,5-3g białka/kg) to ilość aminokwasów dostarczonych w ten sposób do organizmu [...]

[...] kolaca no i oczywisci sniadanie przed uczelnia mam 2 g bialka na kg ciala co do wegli to roznie teraz obcinam... co do mety zdecydowalem sie bo mam dosc wydania np 500 zl na odzywki i pozniej jak mam brac wszytsko tak zeby byl cycus to schodzi srednio w miesiac a ktos kupi mete za 40 zl je 3 posilki ( rano kanapki poniej np nalesniki i nzowu [...]

To tak, z gainerów wziąłbym Olimp Gainer Bolic 6000, znalazłem fajną aukcje na allegro 4kg+2kg za 125zł, czyli miałbym 3kg, bo z kolega na pół. Co do białka to z pewnością Optimum Whey Gold byłby dobry ale nie na naszą kieszeń, tzn nasze pierwsze odżywki i chcemy najpierw spróbować czegoś tańszego, ale nie gorszego, napiszcie krótko o tym gainerze [...]

[...] smaku białek XXL nutrition - wszystkie inne są smakowo daleko w tyle , kto nie spróbował sie nie przekona Jest mnóstwo ciekawych smaków a cappuccino rozwala system juz na wodzie . Cd Po treningu połkniete i zapite bcaa recovery 30min pozniej białko z odzywki 1h pozniej ryż paraboiled + kurak + brokuły na noc ser biały zapity oliwą

[...] mięsa/ryby (Silownia) Po silowni Serek twarogowy homogenizowany waniliowy 150 g Banan 300 g (liczac ze jeden 150) /sam banan wystarczy, ewentualnie mozesz dodac porcje odzywki bialkowej Obiad Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 g Ryż biały 100 g Oliwa z oliwek 10 g /obiad ok 40 min po bananie i bez oliwy Kolacja Tuńczyk w oleju 150 g [...]

tylko że najczęstszą odpowiedzią w działach "odżywianie" i "odżywki, suple" na pytanie w stylu "co mam brać" jest hasło "najpiewr dobra dieta" z naszej strony.

[...] ile spalisz tkanki mięśniowej zależy w dużej mierze od diety/antykatabolików/"czucia" własnego organizmu i jeszcze kilku innych drobnych rzeczy IMO picie odzywki tak na czucie nie ma najwiekszego sensu (nie należy spodziewać się po niej efektów) jakich wielu oczekuje. Jeżeli chodzi o suplementację na redukcji wg mnie: -BCAA + [...]

[...] - a to jak wplynie zalezy od indywidualnych reakcji oraz dawki Jezeli jestes na cyklu to ochrona antykataboliczna jak najbardziej sie przyda Nie wiem jakie masz suple/odzywki ale napewno przydadza sie przede wszystkim witaminy, , ktore wezmiesz przed i po piciu , w trakcie picia pamietaj o uzupelnieniu plynow jak i o jedzeniu Mozesz tez [...]

Najpierw jeśli chodzi o odzywki to zaczełem od gainerow zjadlem ich w sumie z 15 kg potem byly 2 cykle kreatynowe najpierw na 1 cykl wziolem sobie mono potem na drugi cell pumpa i nitrobolonII, no i teraz chcem sobie ten cykl co wyzej napisalem zrobic. Co do diety to mam o niej pojecie wiem o szamac ogolnie co jem: sniadanko: owsianka z [...]

hej, mam kilka pytań. ostatnio natknąłem się na kilka stron poświęconych gimnastyce ale angielskich. i tak chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 17 lat można zacząć i będzie to tak samo skuteczne jakgdybym zaczął wcześniej. po drugie czy wy (ci którzy trenujecie)macie jakieś specjalne diety, odżywki itp. a po trzecie ja jestem z katowic i jeśli [...]

Zeszły rok ćwiczyłem intensywnie zgodnie z planem treningowym i dopracowaną dietą. 3 lata wstecz ćwiczyłem bardziej intuicyjnie, na co miałem ochotę ( oczywiście nóg nie trenowałem ). Suple jakie brałem to Białko QNT po treningu Carbo Olimpa oraz mono mega caps. Ten trening dzielony to ma wyglądać tak np. poniedziałek: płasko, rozpietki i motyl; [...]

jakie odżywki białkowe i gainery możecie mi polecić przy takiej diecie ? i Siemanos gdybyś mógł przesłać mi swój plan byłbym wdzięczny. a pierwszy i drugi posiłek jak mógłbym zmodyfikować żeby było mniej jedzenia? z rana ciężko mi wchodzi wszystko ...

Co do treningu - klatę robiłem 2 razy w tygodniu bo chciałem ja rozwinąć. A pomysł na taki trening wziąłem bodajze z tego forum tylko nie pamiętam gdzie to było Generalnie to dzięki za słowa pociechy od niektórych. :p Co do odżywek - nie zrozumcie mnie źle, ale z tymi odżywkami to tak głupio zacząłęm, od pół roku nie biore żadnych odżywek i w [...]

24% kwasu glutaminowego - male sprostowanie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

jednak ja zamiast HT P. 90 wybral bym 1kg ovo i 1,5 kg matrix jakos bardziej to mnie przekonuje taki mix tez 2,5 kg wychodzi Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Od środy wieczór przebywam u rodziców na wsi i ciężko jest opszeć się pokusie słodyczy i mamusiowych obiadków ale jestem twarda;D W czwartek miska była troche nieregularna ale ogólnie wygladała tak; 1.Omlet z dynią i polewką z odżywki 2. Kurczak z warzywami i kaszą 3. Jajecznica z chlebkiem pełnoziarnistym 4. Kurczak z warzywami Trening też był na [...]

Do Pana D. Szukały. Kończe już miesięczny okres na podanej wcześniej ilości odżywek i mogę stwierdzić że wyniki przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Po prawie 5 miesięcznej przerwie kiedy zanotowałem spadek do 40,5 cm w ręku i do wagi 84 kg w chwili obecnej w ciągu prawie miesiąca osiągnąłem 44,5 cm w bicepsie i 94 - 93 kilogramy wagi. Również [...]